気圧と頭痛の関係

こんにちは！マイストレッチです。コンディショニングパートナーの一言アドバイスシリーズ今回は「気圧と頭痛」についてです！

低気圧の影響で内耳が刺激され、自律神経のバランスが乱れることで頭痛が起こることがあります。天候が不安定な季節は特に注意が必要です。

対策としては、規則正しい生活や適度な運動で自律神経を整えることが大切。マイストレッチでも身体を整えるサポートを行っていますので、頭痛が気になる方はぜひご相談ください。