夏の食材、とうもろこし！

こんにちは！マイストレッチです。コンディショニングパートナーの一言アドバイスシリーズ今回は「とうもろこし」です！

屋台やおやつでも気軽に食べられる、夏の代表食材といえばとうもろこし。甘くてジューシーなだけでなく、ビタミンB群や食物繊維が豊富に含まれているので、疲労回復やお腹の調子を整えるサポートにも役立ちます。

夏バテ対策としてもおすすめの食材！旬のとうもろこしを、美味しく取り入れてみましょう。